热浪袭来，淋巴水肿患者如何安全度夏？

时间：2021-06-28 【转载】

炎炎夏季，裙舞飞扬，正是展示曼妙身姿的季节！但是有这么一群人，他们的肢体粗细差异很大，有的差距甚至能达9厘米，这就是淋巴水肿患者。“肿胀的感觉就像生活在一个即将爆炸的气球里，不仅羞于在人前暴露自己不对称的肢体，更因为肿胀、麻木，连基本的家务劳动和生活自理都十分困难。”一位患者曾这样描述。

夏季是淋巴水肿的高发季节。炎热的天气，会让人体的血管扩张，新陈代谢加快，需要运输的淋巴增多，而那些切除了淋巴结或淋巴管受损等导致淋巴系统功能下降的人们，很容易造成患侧肢体的肿胀。

夏天预防淋巴水肿，

应采取哪些护理措施？

甲乳外科国际淋巴水肿治疗师、

甲乳外科护士长王素红

提醒大家这么做

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1. 夏天衣服穿着较少更易被划伤, 还容易被蚊虫叮咬及宠物抓伤，要做好防范；在使用锐利的物品时(如各类刀具)要格外当心；在做家庭园艺时都要戴防护手套等。

2. 夏天易出汗,要注意皮肤清洁，进行皮肤清洁时，建议采用PH值为中性的皂液,避免使用肥皂。因为肥皂会破坏皮脂层，导致皮肤干燥。清洗后，建议采用毛巾以轻拍的方式吸干水分，避免用力擦干，防止损伤皮肤。

3. 夏天要防晒伤，避免将肢体暴露在炎热的气候中，避免强光照射，使用防晒霜或者穿防晒衣。患侧手臂不要热敷，淋浴时水温不要过高，避免蒸桑拿或热水泡澡，防治淋巴水肿加重。

4. 避免患肢用力过度、拎重物，不要在患侧肢体测血压、打针、输液、采血等。

5. 患者一旦出现患侧肢体沉重感、胀痛、麻痹或轻度压痕，或表面角质化、皮肤变硬，就需要警惕是淋巴水肿的发生，应及时到专业的淋巴水肿科室进行综合评估诊断治疗。

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