介入血管外科用小小一根导丝，疏通患者健康之路

一条细细的导丝，可以准确抵达身体诸多部位、组织或器官，在这种高、精、尖技术的操控下，一个又一个病灶被发现并精准定位、清除……这就是介入诊断与治疗技术。

74岁的牛大爷，活动后出现胸闷、乏力，伴有双下肢水肿，于当地县院就诊行彩超示：下腔静脉增宽并期内异常回声（考虑栓子）。经过一段时间的治疗后病情改善不大，这个病像个不定时炸弹重重压在牛大爷心里。

为求进一步治疗，来到驻马店市第一人民医院介入血管外科就诊，为其行床旁心脏彩超显示:右心房栓子形成。考虑栓子形成时间较长，介入血管外科专家团队进行术前讨论，与家属充分沟通后为牛大爷完善相关术前检查，在全麻状态下为其实施了血栓抽吸术：运用一根细细的导丝穿针引线，把抽吸导管送到血栓附近，反复抽吸，抽出条状暗黑色栓子，血流恢复通畅，牛大爷心内的“不定时炸弹”成功被“拆除”。

血栓可以称之为“沉默的杀手”，随时都有可能会危害我们的健康，甚至“要命”，要想不被血栓“盯”上，那么该如何减少血栓形成呢？

大家一起跟着学起来：

1、定时活动：每坐一小时，起身活动5-10分钟，可以是简单的伸展运动或者走动。

2、踝泵运动：这是一种简单有效的促进下肢血液循环的方法。坐在椅子上，双脚自然下垂，然后像踩自行车一样，交替进行脚踝的背伸和跖屈动作。

3、深呼吸与咳嗽：通过深呼吸，可以扩大胸腔容积，增强胸腔负压，从而有利于血液回流心脏。轻轻咳嗽几下，也能对胸腔和腹腔施加压力，帮助血液更好地流动。

4、适度喝水：保持充足的水分摄入，可以降低血液粘稠度，减少血栓形成的风险。

5、均衡饮食、不吸烟、少饮酒：平时应多吃富含纤维素的蔬果和粗粮，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，有助于控制血脂水平，保护血管健康，同时尽量不吸烟，少饮酒减少对于血管的刺激。