【健康科普】打喷嚏、流鼻涕，是感冒还是过敏性鼻炎？

近期，气温骤降，不少人出现打喷嚏、流鼻涕等症状，多数人以为这是季节交替引起的感冒，但往往忽略了另一种情况——过敏性鼻炎！

如果出现早上一起床就打喷嚏，流清水鼻涕，鼻子、眼睛、喉咙痒、耳朵也痒，流不完的眼泪等情况，这可能就是过敏性鼻炎！

过敏性鼻炎可不能小看，如果不及时、科学地治疗会发展成哮喘，威胁生命。

为啥我会得过敏性鼻炎？

这个与过敏体质的遗传密切相关。环境中过敏原也会诱发！尘螨、花粉、蟑螂、霉菌、猫毛、狗毛都是常见的过敏源。

Q：什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是指易感个体接触致敏原后，主要由免疫球蛋白E（IgE）介导，机体的免疫活性细胞和细胞因子等参与的，以发作性喷嚏、流涕和鼻堵为主要症状的鼻黏膜慢性炎症性疾病。

Q：过敏性鼻炎和感冒的区别？

一旦确诊为过敏性鼻炎，就应开始规范治疗，越早治疗，就越能减轻鼻炎带来的危害。有临床证据显示，经过足疗程的控制，最轻持续炎症状态得到抑制，过敏性鼻炎复发的时间会延长，症状也会减轻。

Q：如何预防过敏性鼻炎？

远离过敏源

对尘螨过敏的话，家里被褥要经常清洗、曝晒，如果对花粉过敏，尽量减少外出活动，外出时别忘了戴上口罩哦！

养成良好的生活习惯

注意防寒保暖，适当增减衣物，不要骤然进出冷热温差较大的环境；坚持冷水洗脸，洗脸时用清水清洗鼻腔，做到有效清洗；保持心情愉快，每天适度运动，增加肾上腺的分泌有抑制过敏的作用；保持规律作息，保证充足睡眠。

注意饮食

有过敏性鼻炎的人群要多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜和水果，少喝含糖饮料，多喝水，成人要戒烟、酒。

Q：得了过敏性鼻炎怎么办？

1. 针对过敏症状用药，及时对症处理。2. 查找病因，明确过敏原，有针对性地采取预防措施。3. 一部分患者可进行免疫治疗，即脱敏治疗，比如尘螨、花粉、霉菌过敏引起的过敏性鼻炎等。

冬季袭来，让我们一起打好鼻炎保卫战吧！（西院区耳鼻喉口腔科 孔路遥供稿）